人从根源上说，人生的痛苦、危险、灾难有两类，一类是自己制造的，另一类是由自己不可控制的因素造成的。所以，心灵保险要解决两个问题，一是怎样不给自己制造痛苦，二是怎样用适当的态度面对由不可控制因素造成的痛苦。

    人生中有一半痛苦是自己制造的。要不给自己制造痛苦，就必须想明白人生的一个基本道理，叫做价值观。这就是要分清人生中什么是重要的，什么是不重要的 ......