专家档案：陈一，国家二级心理咨询师，CETTIC认证心理咨询师，作家，广西婚姻家庭研究会副会长，广西电视台综艺频道《爱的就是你》《法治最前线》，广西私家车电台《幸福密码》《绝对私家话》心理分析师，南宁电视台《看法》、《文明交通大看台》特约新闻评论员，多家报刊杂志心理专栏作家。

    你有随时随地玩手机或者IPAD的习惯吗？你有没有发现自己很久没有抬头看天了？我们今天一起说说“低头族”是怎么回事。

    你在“低头族”的行列里吗

    “低头族”，是指如今在地铁、公交车里那些个个都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，每个人都想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满。他们低着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机相互交感直至难分难解。人 “低头族”以年轻人为主。

    “低头一族”的相关调查

    首都师范大学心理咨询中心提供的一项调查显示：77%的人每天开机12小时以上，33.55%的人24小时开机，65%的人表示“如果手机不在身边会有些焦虑”。一家网站关于“你是否离不开手机”的调查显示，超过九成人离不开手机。其中，学生族和上班族是对手机最依赖的人群。他们表示，跟自己的手机短暂分开就会感觉难以忍受。

    英国一项对2000名英国人展开的调查，内容包括手机在生活中的重要性等问题。结果显示，68%在晚餐约会中愉快地接听电话，14%会打电话给朋友，即使明知电话内容并不重要。随着智能手机普及率上升，“粗鲁的英国人”数量增多。调查对象中 ......