全素食减肥的错误做法
现在，越来越多的人意识到肥胖对健康的危害，也在努力尝试以减肥来控制体重。还有不少人，出于美观的要求，也主动寻求各种减肥方法。这应该是个好现象。但是，在众多减肥方式中，有人剑走偏锋，提出“全素食主义”的主张，还美言为健康有效的减肥良方。事实上这种做法是错误的，不仅减肥效果不理想，而且过分追求素食还会带来很多健康问题。
全素减肥反而更胖了
杭州美女王某就是一个很好的反面例子。在较长的年休假后，她体重上升了。这对于视身材如命的她来说，可是一件了不得的事。长假后，她果断决定减肥，在诸多减肥方法中，最终选定了长期只吃素食，不吃荤腥。可是，几个月后，她的体重一点都没有减，反而又重了几斤!最要命的是，精神没以前好了。近段时间还常有头晕、没精神的情况。
她百思不得其解 ......
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全素减肥反而更胖了
杭州美女王某就是一个很好的反面例子。在较长的年休假后，她体重上升了。这对于视身材如命的她来说，可是一件了不得的事。长假后，她果断决定减肥，在诸多减肥方法中，最终选定了长期只吃素食，不吃荤腥。可是，几个月后，她的体重一点都没有减，反而又重了几斤!最要命的是，精神没以前好了。近段时间还常有头晕、没精神的情况。
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