三招预防乳腺癌
乳腺癌发病率越来越高，而且年轻化趋势越来越明显，是名副其实的“红颜杀手”。怎样才能预防乳腺癌？
想要预防乳腺癌，先要知晓乳腺癌发病的风险因素。目前比较得到认可的乳腺癌危险因素主要包括：不育或未育、生育次数少、第一胎足月产年龄晚(大于30岁)、月经初潮年龄小、绝经年龄晚、有良性乳腺疾病(乳腺囊性增生病等)、乳腺癌家族史、一侧乳腺癌病史、放射线暴露(包括既往胸壁放疗史)、从未哺乳或哺乳时间短、外源性雌激素过多摄入(雌激素替代疗法)、肥胖超重过多的脂肪和热量摄入(高脂和高热量饮食)、纤维素、胡萝卜素和维生素c摄入不足等。
仔细研究会发现，乳腺癌的病因和发病相关危险因素很多是较难控制和改变的，因而想要彻底预防乳腺癌是不可能的，但可以做到尽可能降低风险 ......
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想要预防乳腺癌，先要知晓乳腺癌发病的风险因素。目前比较得到认可的乳腺癌危险因素主要包括：不育或未育、生育次数少、第一胎足月产年龄晚(大于30岁)、月经初潮年龄小、绝经年龄晚、有良性乳腺疾病(乳腺囊性增生病等)、乳腺癌家族史、一侧乳腺癌病史、放射线暴露(包括既往胸壁放疗史)、从未哺乳或哺乳时间短、外源性雌激素过多摄入(雌激素替代疗法)、肥胖超重过多的脂肪和热量摄入(高脂和高热量饮食)、纤维素、胡萝卜素和维生素c摄入不足等。
仔细研究会发现，乳腺癌的病因和发病相关危险因素很多是较难控制和改变的，因而想要彻底预防乳腺癌是不可能的，但可以做到尽可能降低风险 ......
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