读书也是一种养生
读书为寻求知识，为陶冶性情，为提升精神境界，谁都知道：可就是如何读书，总是个怎么说也说不完的话题。
大凡开始读书或者正在读书的人，都巴望听听读书读得已有些年头的甚至已写出若干部书籍的人，听听他们关于读书的种种感慨之语释悟之见，而且越语重心长越好。
其实，在听取这些见地之前，听者心中是早已准备好了种种答案的，譬如逆水行舟说、书山苦马说、功夫不负说、磨刀不误说、笨鸟先飞说、蚂蚁爬树说、水滴石穿说、绳锯木断说、玉琢成器说、铁杵成针说、困难弹簧说、老大伤悲说，等等。他们只希望这些道理从老人或者智者嘴中再讲述一遍，用来鼓一鼓早已准备好的士气。你还没开口，头已经在点了，眼睛已如灯炬一样开始烁烁发亮了。那番诚挚，那番纯正，真是很感动人的。
一代一代，都是这样啊。
这次某健康杂志又来叫我说说，编辑数次电话，情真意切，我举了笔想，我又能说些什么呢？我本身读得不好，也写得不好，又能对读者说些什么呢？
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苦思冥想不得，干脆，说一句最朴素的话吧。
这句话就是：读書不要太苦，要注意劳逸结合。
也就是说，读书不要失了分寸，要又苦，又不苦，又累，又不累。
依我愚见，苦读书与读书苦还是有区别的，前者体现决心，当应嘉勉，后者表达了一种心境不畅的感叹，这种情状虽值得同情，但也觉得有点犯不着。
我读小学和中学那会儿的阅读，也是偶有兴奋期的。兴奋期来时，也作痴状。记得小学五年级时，好不容易从堂哥手中借得厚厚上下两册《水浒传》，讲好两天必得归还，这两天的课余时间我是每一秒钟都扔在水泊梁山的，眼睛一定是看肿了的，硬是一天一厚本读了下来。又记得中学时代，由于家教谨严，也有一两次被窝里亮手电的事，不过每一次时间都很短，无非是精彩之处想急着多看一页两页罢了，哪里能持久呢，瞌睡虫马上就欢天喜地上来了。也有那种沿街捧书一路读回家的动人情景，被熟人撞见，便惊呼说啊呀呀，这人好生了得，读书那么苦，日后真不好说了。其实回家的路并不长，而且那时车辆也极少，小心地沿墙根走就行的，行人一律文质彬彬，不会闯祸。再说也不是日日如此，否则，一双眼睛早就近视了。
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所以，我武断地认为，古人的所谓刺股悬梁，其实，也均是一两回的偶为，至多七八回，作秀而已。他们自己作秀，或者是后人帮他们作秀。他们的读书，若每日都这样惨不忍睹，恐怕日后也智慧不起来，起码是成不了大家，至多成为高分低能的“两脚书橱”。说实话，能成为两脚书橱也算是运气了，起码两只脚细细的还能健康地撑着。
因此我想，读书一定不要太苦，略松快些舒展些为好，要与兴味挂钩，要与宣泄挂钩，要与顽皮挂钩，要与问号挂钩，要与打打球下下棋蹦蹦跳跳唱唱闹闹相结合。读书读成范进，读成江郎，读成双颊失血或者黑发而亡，都是悲剧。孟德斯鸠有言：“喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。”你听听，他说的是“巨大享受”啊，这份轻松，何等畅快!书山有径苦作马好，还是书山有径畅快作马好？依我想，肯定是后者奇妙，还能赚个高效益。
其实，真正爱好读书的朋友，一定能体会到阅读的本意是快乐的。毕竟，书籍是人类进步的阶梯。
阅读怡神，读书养性，这一切都在快乐中发生，多好。, http://www.100md.com(黄亚洲)
大凡开始读书或者正在读书的人，都巴望听听读书读得已有些年头的甚至已写出若干部书籍的人，听听他们关于读书的种种感慨之语释悟之见，而且越语重心长越好。
其实，在听取这些见地之前，听者心中是早已准备好了种种答案的，譬如逆水行舟说、书山苦马说、功夫不负说、磨刀不误说、笨鸟先飞说、蚂蚁爬树说、水滴石穿说、绳锯木断说、玉琢成器说、铁杵成针说、困难弹簧说、老大伤悲说，等等。他们只希望这些道理从老人或者智者嘴中再讲述一遍，用来鼓一鼓早已准备好的士气。你还没开口，头已经在点了，眼睛已如灯炬一样开始烁烁发亮了。那番诚挚，那番纯正，真是很感动人的。
一代一代，都是这样啊。
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苦思冥想不得，干脆，说一句最朴素的话吧。
这句话就是：读書不要太苦，要注意劳逸结合。
也就是说，读书不要失了分寸，要又苦，又不苦，又累，又不累。
依我愚见，苦读书与读书苦还是有区别的，前者体现决心，当应嘉勉，后者表达了一种心境不畅的感叹，这种情状虽值得同情，但也觉得有点犯不着。
我读小学和中学那会儿的阅读，也是偶有兴奋期的。兴奋期来时，也作痴状。记得小学五年级时，好不容易从堂哥手中借得厚厚上下两册《水浒传》，讲好两天必得归还，这两天的课余时间我是每一秒钟都扔在水泊梁山的，眼睛一定是看肿了的，硬是一天一厚本读了下来。又记得中学时代，由于家教谨严，也有一两次被窝里亮手电的事，不过每一次时间都很短，无非是精彩之处想急着多看一页两页罢了，哪里能持久呢，瞌睡虫马上就欢天喜地上来了。也有那种沿街捧书一路读回家的动人情景，被熟人撞见，便惊呼说啊呀呀，这人好生了得，读书那么苦，日后真不好说了。其实回家的路并不长，而且那时车辆也极少，小心地沿墙根走就行的，行人一律文质彬彬，不会闯祸。再说也不是日日如此，否则，一双眼睛早就近视了。
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所以，我武断地认为，古人的所谓刺股悬梁，其实，也均是一两回的偶为，至多七八回，作秀而已。他们自己作秀，或者是后人帮他们作秀。他们的读书，若每日都这样惨不忍睹，恐怕日后也智慧不起来，起码是成不了大家，至多成为高分低能的“两脚书橱”。说实话，能成为两脚书橱也算是运气了，起码两只脚细细的还能健康地撑着。
因此我想，读书一定不要太苦，略松快些舒展些为好，要与兴味挂钩，要与宣泄挂钩，要与顽皮挂钩，要与问号挂钩，要与打打球下下棋蹦蹦跳跳唱唱闹闹相结合。读书读成范进，读成江郎，读成双颊失血或者黑发而亡，都是悲剧。孟德斯鸠有言：“喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。”你听听，他说的是“巨大享受”啊，这份轻松，何等畅快!书山有径苦作马好，还是书山有径畅快作马好？依我想，肯定是后者奇妙，还能赚个高效益。
其实，真正爱好读书的朋友，一定能体会到阅读的本意是快乐的。毕竟，书籍是人类进步的阶梯。
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