你一定听说过“冰敷”。无论是外伤被打，还是运动崴脚，甚至是专业训练后，我们都能看到人们用冰块或冰水放在身体表面，以求缓解疼痛，减轻症状，加速恢复。但你可能不知道，冰敷作为冷敷的一种，有许多细节讲究和注意事项。不正确的冰敷不仅达不到治疗效果，反而会加重病情，甚至引起更严重的后果。

    冰敷有什么作用

    冰敷主要是通过低温作用于皮肤和深层组织，以达到减少出血、减轻炎症 ......