老话说得好，寒从脚底生。把脚踝露出来，就像没关严的门，给了外邪以可乘之机。一旦寒邪由此而入，积少成多，一方面消磨着体内的阳气，另一方面和风、湿等邪气相互勾搭成为实质的病症，给人体造成更大的麻烦。

    脚踝上的重要穴位

    在中医理论中，脚踝这里有两个非常重要的穴位：三阴交、太溪穴。

    三阴交

    三阴交是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，肝藏血、脾统血、肾藏精。“交”就是交会的意思。三条阴经血交会于此，故名三阴交穴，此穴受到寒邪侵袭，会导致肝、脾、肾三条阴经同时受伤。

    太溪穴

    太溪穴在腎经上 ......