朱林 文思

    新春佳节是我们中国人心目中最重要的节日，象征着团圆、欢乐、久别重逢以及新的开始。在春节期间，年夜饭、走亲访友等活动是必不可少的，而大家聚在一起好好吃一顿更是重中之重。从除夕到元宵，从糖果到海鲜，从酒水到糕点，餐桌上琳琅满目、应有尽有，但这却常常给肠胃带来负担。

    许多人在节日餐桌上“吃”出了问题，轻则导致肠胃功能紊乱，患上“节日病”；重则胆囊炎、胰腺炎，不得不前往医院急诊。春节假期结束，我们的肠胃也经历了从大吃大喝到回归正常饮食的转变。为了让肠胃得到更好的呵护，我们需要调整饮食，给肠胃“减负”。本文将为大家提供一些实用的建议 ......