胡萝卜减肥汁

    原料:胡萝卜1个,苹果1个,西红柿1个,香蕉1个,柠檬汁或蜂蜜适量。

    做法:①将胡萝卜表皮充分洗净,横切成圆块状,备用。②把苹果、西红柿以及香蕉去皮、切段,与胡萝卜一起放入榨汁机中,加入400毫升的凉开水榨汁。③加入柠檬汁或者蜂蜜调味。

    功效:瘦身健体,美容养颜,消脂降压。

    提示:此汁含有丰富的营养,是美容养颜、健美瘦身的佳品。

    胡萝卜果蔬汁

    原料:胡萝卜1个,香菜20克,苹果l~2个,柠檬1/8个 ......