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编号:12136164
“亚健康”男人如何保健
http://www.100md.com 2011年8月1日 《茶·健康天地》 2011年第8期
     体虚是机体某些功能有所减退,没患病也意味着亚健康,及时补养和调理很重要。

    气虚

    气虚主要表现为少气懒言、全身疲乏乏力、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、性功能减退等。

    气虚者需补气,药物可选用人参、黄芪、党参等。食物可选牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等 ......

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