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《茶·健康天地》
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2012年第2期
编号:
12176185
超乎你想象的健康小事
http://www.100md.com
2012年2月1日
《饮食与健康.下旬刊》
2012年第2期
有时候,健康并不需要大张旗鼓的行动,在家里做一个小动作、认真做一件小事反而能成为意想不到的健康催化剂。据美国MSNBC网站报道,以下8件您在家里就可以坚持做的小事,对健康的益处会大大超乎您的想象。
泡壶茶——中风可能减少20%
美国加州大学洛杉矶分校医学院的研究显示,每天喝3杯茶以上的人,比喝茶少于一杯的人中风风险低20%。不论红茶绿茶,其中的茶多酚和氨基酸都可以为血管和动脉提供更好的保护 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1006-6845/2012/02/12.htm
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