李嘉存改变不吃菜的习惯
一则“牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍儿棒!”的电视广告，让大家记住并“认识”了这个充满幽默感的李嘉存。
身体欠佳忌谈养生 笔者几次以养生为题要采访李嘉存都遭到婉拒。李嘉存表示：“要我谈书画、谈相声、谈戏曲，我有的说。谈养生？我102公斤的体重，高血压、糖尿病至今仍在用药控制，我能谈些什么呢？”
诚如斯言，笔者在北京古玩城初次见到李嘉存，即让人感到他的话并不虚妄。其实，当一个人身体欠佳时是忌谈养生的。
李嘉存生活方式顺从自然，想吃就吃，饮食上无禁忌。除拍戏、作画外，不刻意做健身锻炼，所以长期以来身体有些超重。
李嘉存讲，他体重最重时曾达到108公斤。但多年来好像身体也无大碍，练功、演戏、作画感觉一直良好。发现身体出了毛病是近两三年的事。随着年龄的增长，有些事情做起来总有累的感觉，再接戏就感觉有些怵头。一检查，不仅血压偏高，还得了糖尿病。因此，这几年他不愿再接戏，只是在家作画、唱戏。
初次锻炼就崴了脚 采访中，李嘉存下楼有些费劲。笔者上前搀扶，李嘉存说：“昨天第一天开始锻炼就崴了脚!”
原来就在笔者采访的前一天，李嘉存应邀到中央电视台与湖北“暴走妈妈”陈玉蓉一起做节目，内容是关于脂肪肝。医生现场做测验，发现李嘉存的脂肪肝非常严重。
“暴走妈妈”陈玉蓉的事迹曾传遍全国，为了割肝救子，陈玉蓉连续7个多月日行十公里暴走减肥将此前医生诊断不宜移植的重度脂肪肝奇迹般走“没”了。陈玉蓉也因此成为那一年度十大感动中国人物候选人之一。
有“暴走妈妈”陈玉蓉的先例和指导，李嘉存当即表示，要用两年的时间减肥20公斤，坚持走掉“脂肪肝”。结果，第一天“暴走”就把脚给崴了。
年龄增长重视健身 58岁的李嘉存，现在越来越感到健身养生的重要。李嘉存在生活和饮食上给自己规定，改变以前爱吃肉、不吃菜的坏毛病，少吃肉，多吃菜，并要坚持进行一些适当的如快走等健身活动。
李嘉存不抽烟不喝酒。这不是他有意为之，而是性格和不喜烟酒所致，但在客观上对健康是有帮助的。李嘉存喜欢京剧，经常要唱上几句，按照现代养生理念，这一习惯对陶冶情操颇有益处。李嘉存喜欢书法绘画，而习书作画对健脑康体无疑有促进作用。李嘉存起居有常，每晚10点钟左右睡觉，清晨5点半左右起床，在某种程度上也符合养生健身的理念。
虽说这几年因身体原因没能接戏，但也有例外。李嘉存说，前几天，他的好友李保田来电，约他在一部新电视剧中扮演袁世凯。在电视剧《宰相刘罗锅》中，李保田扮演刘罗锅，李嘉存扮演张成，成为好搭档。这次好友相约，难以推辞，李嘉存已答应下来，并正在做上戏的准备。, 百拇医药(葛登扬 吕萌)
身体欠佳忌谈养生 笔者几次以养生为题要采访李嘉存都遭到婉拒。李嘉存表示：“要我谈书画、谈相声、谈戏曲，我有的说。谈养生？我102公斤的体重，高血压、糖尿病至今仍在用药控制，我能谈些什么呢？”
诚如斯言，笔者在北京古玩城初次见到李嘉存，即让人感到他的话并不虚妄。其实，当一个人身体欠佳时是忌谈养生的。
李嘉存生活方式顺从自然，想吃就吃，饮食上无禁忌。除拍戏、作画外，不刻意做健身锻炼，所以长期以来身体有些超重。
李嘉存讲，他体重最重时曾达到108公斤。但多年来好像身体也无大碍，练功、演戏、作画感觉一直良好。发现身体出了毛病是近两三年的事。随着年龄的增长，有些事情做起来总有累的感觉，再接戏就感觉有些怵头。一检查，不仅血压偏高，还得了糖尿病。因此，这几年他不愿再接戏，只是在家作画、唱戏。
初次锻炼就崴了脚 采访中，李嘉存下楼有些费劲。笔者上前搀扶，李嘉存说：“昨天第一天开始锻炼就崴了脚!”
原来就在笔者采访的前一天，李嘉存应邀到中央电视台与湖北“暴走妈妈”陈玉蓉一起做节目，内容是关于脂肪肝。医生现场做测验，发现李嘉存的脂肪肝非常严重。
“暴走妈妈”陈玉蓉的事迹曾传遍全国，为了割肝救子，陈玉蓉连续7个多月日行十公里暴走减肥将此前医生诊断不宜移植的重度脂肪肝奇迹般走“没”了。陈玉蓉也因此成为那一年度十大感动中国人物候选人之一。
有“暴走妈妈”陈玉蓉的先例和指导，李嘉存当即表示，要用两年的时间减肥20公斤，坚持走掉“脂肪肝”。结果，第一天“暴走”就把脚给崴了。
年龄增长重视健身 58岁的李嘉存，现在越来越感到健身养生的重要。李嘉存在生活和饮食上给自己规定，改变以前爱吃肉、不吃菜的坏毛病，少吃肉，多吃菜，并要坚持进行一些适当的如快走等健身活动。
李嘉存不抽烟不喝酒。这不是他有意为之，而是性格和不喜烟酒所致，但在客观上对健康是有帮助的。李嘉存喜欢京剧，经常要唱上几句，按照现代养生理念，这一习惯对陶冶情操颇有益处。李嘉存喜欢书法绘画，而习书作画对健脑康体无疑有促进作用。李嘉存起居有常，每晚10点钟左右睡觉，清晨5点半左右起床，在某种程度上也符合养生健身的理念。
虽说这几年因身体原因没能接戏，但也有例外。李嘉存说，前几天，他的好友李保田来电，约他在一部新电视剧中扮演袁世凯。在电视剧《宰相刘罗锅》中，李保田扮演刘罗锅，李嘉存扮演张成，成为好搭档。这次好友相约，难以推辞，李嘉存已答应下来，并正在做上戏的准备。, 百拇医药(葛登扬 吕萌)