以下11件小事，平均只会花掉你少至几秒，多至几分钟的时间，而它们对健康的益处，却大大超乎你的想象。

    1.傻笑让血液循环增速21%。美国得克萨斯大学最新研究显示，那些看喜剧时由衷发笑的人，血液循环速度会增加21%，并且效果可以持续24小时之久。而当他们看严肃的纪录片时，血液循环速度会降低18%。“所以，尽可能发现生活中的‘笑点’吧!”耶鲁大学防备研究中央主任大卫·卡特兹博士说。

    2.刷牙、用牙线使头颈肿瘤发病率减少八成。爱护自己的牙齿可以带给你更美的外表。纽约罗斯威尔·帕克癌症研究中心的新研究显示，长期牙病导致头颈部肿瘤占其总发病率的80%。而消灭口腔中致病细菌的方法很简单 ......