许多老人一人独居在家，白天子女上班，时间难以打发。我们鼓励老人走出家门，或者上老年大学学习，但是，总有独处的时间，那么老人该如何在心理上自我安抚呢？其实，培养一两个兴趣爱好，主动安排自己去做一些事情，便会感觉到充实和满足。

    一个人玩，也很开心

    夏家两姐妹原是某企业会计，如今退休在家的两姐妹可是大忙人，她们积极参加老年大学的学习以及各种社区活动，她们说：“我们在家里也没闲着，可忙呢。”

    由于老伴儿“走得早”，夏大姐在退休独居的那段时间 ......