对症食疗方

    什锦山药糕→炒苦瓜→炒绿豆芽→草果羊肉汤→牛奶竹沥饮→萝卜红糖水→猪肚粥→羊肉秫米粥

    首选食材：山药

    属性 味甘、性平

    功效 健脾胃、补肺气、益肾精

    存放 干燥、阴凉处

    挑选 以色正、薯块完整肥厚、皮细而薄、不带泥土、无损伤、不留须根者为佳

    消化不良是一种由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食管反流病。症状表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心(反酸)、嗳气等。常因胸闷、早饱感、腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。

    一般性消化不良，大多是由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起 ......