一个人的皮带越长，说明他越肥胖。这句谚语是说肥胖对寿命的影响，意即肥胖对人体健康有害。肥胖不单单是一种臃肿的体态，而是一种疾病，它能导致糖尿病、高血压、心血管疾病、癌症等诸多疾病，还会使人产生自卑等心理负担，因此“缩短寿命”绝非危言耸听。

    体内脂肪过剩，不仅容易引发心血管病症，还会引起内分泌紊乱，免疫功能下降等。现代医学已经发现肥胖不仅给生活带来不便，影响体形美观，而且还会引起许多疾病，增加死亡率。可以说，肥胖是疾病的先兆、衰老的信号。

    肥胖是一种营养障碍。长期以来，有些人总以为只要长得腰圆体胖 ......