1.常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。

    2.一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。

    3.鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。

    4.饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

    5.女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。

    6.喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。

    7.空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。

    8.早上醒来，先喝一杯水，预防结石。

    9.睡前三小时不要吃东西，会胖。

    10.少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言 ......