对症食疗方

    香菇鸡汤→麻油芹菠菜→银杏叶红枣汤→菊槐茶→豆苗粟米尖汤→夏枯草降压茶→枸杞子桑菊茶

    首选食材：香菇

    属性 味甘、性温

    功效 强身健体、益肠健胃、止痛理气、化痰止咳

    存放 干燥、阴凉处

    挑选 以形体完整、色正味纯、质地鲜嫩、根部除去培养物者为佳

    动脉血压高于正常叫做高血压。正常人的血压随年龄升高而升高，在不同生理情况下有一定波动。世界卫生组织最新规定成年人收缩压(高压)<18.66千帕(140毫米汞柱)、舒张压(低压)<12千帕(90毫米汞柱)为正常血压。收缩压≥18.66千帕(140毫米汞柱)、舒张压≥12千帕(90毫米汞柱)为高血压。如连续3次测血压(不在同一天内)都超过正常标准就可能患了高血压。高血压分为原发性与继发性两种。继发性高血压是指由某些明确疾病引起的，如急性或慢性肾炎引起的肾性高血压，只占高血压患者的5%～10%；原发性高血压占90%以上，其病因尚不完全明确 ......