自然美女“星妈”刘涛的饮食养生之道

    文/新华

    刘涛给人的形象清新大方，没有距离感，就像一个邻家女孩。她美丽的容颜，靓丽的肌肤，精致的五官也受到人们的羡慕。如今已经是两个宝宝的妈妈，但是保养的却非常好，让我们来看看这位自然美女的饮食养生之道吧。

    早餐带来好心情：

    一日三餐中，早餐对刘涛来说最重要。一个煎鸡蛋、一片烤面包再加上一杯咖啡或牛奶，这样一顿美美的早饭既能让她在工作中精力充沛，也会让她拥有一整天的好心情。“如果某天早上没来得及吃早饭的话，我就会觉得若有所失。”刘涛认为正常吃饭很重要，她不会像有些女演员那样为了节食不敢吃饭，胖就胖一点，顺其自然是最美的。

    谈到理想中最健康的生活状态，刘涛希望过平常人一样有规律的生活。“早上七点起床 ......