旅途腹泻喝点酸奶

http://www.100md.com 2014年7月1日 饮食与健康·下旬刊 2014年第7期

     旅游时由于气候、水土和饮食等的变化，会破坏肠道菌群原有的生态平衡，出现腹泻、消化不良、腹胀等水土不服症状。而酸牛奶中含有大量活性菌群，它们可以在肠道内定居、繁衍，有助于恢复正常的胃肠道微生态环境。因此，旅游途中如感到有腹泻症状，可以喝酸奶来应付。, 百拇医药(张非思)

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