再饿也不能空腹吃的食物
1.牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补的作用。
2.山楂、橘子 它们含有大量的有机酸，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成刺激。
3.酸奶 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱。
4.茶 空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕等症状。
5.白薯 白薯中含有单宁和胶质，刺激胃壁分泌更多的胃酸，引起烧心等不适感。
6.糖 糖是一种极易消化吸收的食物，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属于酸性食物，空腹吃糖会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
7.柿子 柿子中含有较多的果胶、单宁酸，会与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
8.香蕉 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。, http://www.100md.com(荣强)
2.山楂、橘子 它们含有大量的有机酸，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成刺激。
3.酸奶 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱。
4.茶 空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕等症状。
5.白薯 白薯中含有单宁和胶质，刺激胃壁分泌更多的胃酸，引起烧心等不适感。
6.糖 糖是一种极易消化吸收的食物，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属于酸性食物，空腹吃糖会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
7.柿子 柿子中含有较多的果胶、单宁酸，会与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
8.香蕉 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。, http://www.100md.com(荣强)