果蔬养生
材料：凤梨半只，哈密瓜半只，矿泉水100毫升，蜂蜜l小匙。
做法：1.凤梨削皮去刺，切成适当大小的块。
2.哈密瓜洗净去皮去籽，切成适当大小的块。
3.将“1”、“2”和矿泉水一起放入榨汁机中搅拌，再加入蜂蜜混匀。
保健小秘密 凤梨含有维生素C和蛋白质分解酵素，与哈密瓜中的类脂化合物都可以有效防止血管硬化。中医认为，哈密瓜具有消暑除烦、补血养心、清热消炎的功效。, 百拇医药(胡宇)
做法：1.凤梨削皮去刺，切成适当大小的块。
2.哈密瓜洗净去皮去籽，切成适当大小的块。
3.将“1”、“2”和矿泉水一起放入榨汁机中搅拌，再加入蜂蜜混匀。
保健小秘密 凤梨含有维生素C和蛋白质分解酵素，与哈密瓜中的类脂化合物都可以有效防止血管硬化。中医认为，哈密瓜具有消暑除烦、补血养心、清热消炎的功效。, 百拇医药(胡宇)