老来筑道“防惑墙”
最近，老友们在一起闲聊，感到退休生活中充满了许多“惑”——迷惑、困惑、诱惑、疑惑……这些“惑”包围着我们，困扰着我们。老年人要想活得轻松自在，就要像电脑中的“防火墙”那样，也给自己筑道“防惑墙”。
减少迷惑。“不是我不明白，是这个世界变化太快”。信息时代，涌现出许多新的事物、新的现象，老年人看不明白，也想不清楚，陷入迷惑状态。所以，老年人就要虚心好学，要学会电脑操作、手机和数码相机使用、信用卡消费、网上购物等等，这样不仅可以减少迷惑、消除新技术隔离感，还能享受到现代科技带来的便利。
防止困惑。现在各类养生保健书、报、杂志令人眼花缭乱，各种养生理论、经验、秘诀更是五花八门，有些还相互矛盾，令老年人困惑而无所适从。老年朋友一定要根据自己的身体状况、兴趣爱好以及居住地的环境条件去健身养生，千万别跟风。
抵制诱惑。人生多诱惑，比如时下老年人遇到最多、最普遍的诱惑就是保健品。一些商家推出品种繁多的保健品，并在效果上更是夸大其词，引诱老年人。老年人一定要明白，很多药物研究改进了几十年，都治不好病，保健品能把病吃好吗？
消除疑惑。人到老年，许多疾病就会不请自来。一旦身体出现了毛病，不少老年人就会疑惑重重，怀疑这，怀疑那，不听亲人的劝告，甚至怀疑医生的诊断。会电脑的还在网上查询病情，结果“一查都是病，一病全是癌”，吓得心惊肉跳。一旦有了病，要抱着“把疾病交给医生，把生命交给上苍，把心态交给自己”的心态，该检查的就检查，该治疗的就治疗，要相信医学，别疑神疑鬼。, 百拇医药(林来生)
减少迷惑。“不是我不明白，是这个世界变化太快”。信息时代，涌现出许多新的事物、新的现象，老年人看不明白，也想不清楚，陷入迷惑状态。所以，老年人就要虚心好学，要学会电脑操作、手机和数码相机使用、信用卡消费、网上购物等等，这样不仅可以减少迷惑、消除新技术隔离感，还能享受到现代科技带来的便利。
防止困惑。现在各类养生保健书、报、杂志令人眼花缭乱，各种养生理论、经验、秘诀更是五花八门，有些还相互矛盾，令老年人困惑而无所适从。老年朋友一定要根据自己的身体状况、兴趣爱好以及居住地的环境条件去健身养生，千万别跟风。
抵制诱惑。人生多诱惑，比如时下老年人遇到最多、最普遍的诱惑就是保健品。一些商家推出品种繁多的保健品，并在效果上更是夸大其词，引诱老年人。老年人一定要明白，很多药物研究改进了几十年，都治不好病，保健品能把病吃好吗？
消除疑惑。人到老年，许多疾病就会不请自来。一旦身体出现了毛病，不少老年人就会疑惑重重，怀疑这，怀疑那，不听亲人的劝告，甚至怀疑医生的诊断。会电脑的还在网上查询病情，结果“一查都是病，一病全是癌”，吓得心惊肉跳。一旦有了病，要抱着“把疾病交给医生，把生命交给上苍，把心态交给自己”的心态，该检查的就检查，该治疗的就治疗，要相信医学，别疑神疑鬼。, 百拇医药(林来生)