果蔬养生——番茄青椒汁
材料：番茄2个，青椒2个，芹菜50克，柠檬1个。
做法：1.番茄去皮，切成适当大小的块。
2.青椒不需去籽，洗净去蒂即可。
3.芹菜连同叶洗净切段。
4.柠檬榨汁备用。
5.将“1”、“2“、“3”一起放入榨汁机中榨汁，再加入柠檬汁混均。
保健小秘密：青椒含有大量的叶绿素，能清除血液中的胆固醇，也含有丰富的维生素A、B1、B2、C、D、P等成分。特别是维生素P，可以使毛细血管更具有弹性，预防高血压和动脉硬化疾病的发生，增强身体的抵抗力。配以番茄，可促进体内的新陈代谢，消除体力不足引起的疲倦。, http://www.100md.com(胡宇)
做法：1.番茄去皮，切成适当大小的块。
2.青椒不需去籽，洗净去蒂即可。
3.芹菜连同叶洗净切段。
4.柠檬榨汁备用。
5.将“1”、“2“、“3”一起放入榨汁机中榨汁，再加入柠檬汁混均。
保健小秘密：青椒含有大量的叶绿素，能清除血液中的胆固醇，也含有丰富的维生素A、B1、B2、C、D、P等成分。特别是维生素P，可以使毛细血管更具有弹性，预防高血压和动脉硬化疾病的发生，增强身体的抵抗力。配以番茄，可促进体内的新陈代谢，消除体力不足引起的疲倦。, http://www.100md.com(胡宇)