奶油白菜
原材料:净白菜头250克,鲜牛奶150毫升,清汤300克。
调味料:淀粉、花生油、葱末、料酒、盐、味精、芝香油各适量。
做法:1.白菜头洗净,顺长条,牛奶加入淀粉调成汁。2.锅注清水烧沸,下白菜煮熟后捞出,过凉后沥干,用手理顺,放在平盘内。3.炒锅置火上,加入花生油烧热,下葱末炝锅,烹入料酒,加清汤和盐,烧开后下白菜条,用旺火烧至汤汁浓稠时,加味精,用鲜牛奶芡汁勾芡,淋芝香油,盛入盘内即可。
※大厨献招:白菜不宜煮太长时间,以免其营养成分流失。
※相关常识:老年人常食白菜可增强抗病能力,降低胆固醇。, 百拇医药(柴瑞震)
调味料:淀粉、花生油、葱末、料酒、盐、味精、芝香油各适量。
做法:1.白菜头洗净,顺长条,牛奶加入淀粉调成汁。2.锅注清水烧沸,下白菜煮熟后捞出,过凉后沥干,用手理顺,放在平盘内。3.炒锅置火上,加入花生油烧热,下葱末炝锅,烹入料酒,加清汤和盐,烧开后下白菜条,用旺火烧至汤汁浓稠时,加味精,用鲜牛奶芡汁勾芡,淋芝香油,盛入盘内即可。
※大厨献招:白菜不宜煮太长时间,以免其营养成分流失。
※相关常识:老年人常食白菜可增强抗病能力,降低胆固醇。, 百拇医药(柴瑞震)