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《饮食与健康·下旬刊》
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2015年第6期
编号:
12602904
吃豆到底有多好
http://www.100md.com
2015年6月1日
饮食与健康·下旬刊
2015年第6期
俗话说,“宁可一日无肉,不可一日无豆”,然而,吃豆到底好在哪?近日,美国《赫芬顿邮报》载文,总结出经科学证实的“豆类的七大保健功效”。
1.延缓衰老。研究发现,红葡萄酒中关键成分白藜芦醇可阻止DNA损伤,抗击衰老。美国《食品科学与营养评论》杂志刊登一项新研究发现,一些豆类中白藜芦醇含量可与红酒媲美,其中黑豆和扁豆中含量最多 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1006-6845/2015/06/09.htm
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