调补也要看脸色
皮肤的色泽表现不同，说明相应的脏腑出了问题，如何调补？不妨先看看脸色如何。
面色萎黄要补血：吃四物汤炖乌鸡
如果肤色是属于惨白或是萎黄的，那么大多是由血虚引起的，通常血虚的女性会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。
一般来说补血，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的 ......
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面色萎黄要补血：吃四物汤炖乌鸡
如果肤色是属于惨白或是萎黄的，那么大多是由血虚引起的，通常血虚的女性会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。
一般来说补血，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的 ......
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