当前位置: 首页 > 期刊 > 《茶·健康天地》 > 2017年第1期 > 正文
编号:12981048
乳腺结节巧食疗
http://www.100md.com 2017年1月1日 《饮食与健康·下旬刊》2017年第1期
     乳腺增生结节是一种高发的妇科疾病,而且患者的年龄也是越来越小。我们可以在平时的饮食上多加注意来达到预防的目的。以下是几款食疗方。

    木瓜刀豆汤:可以选择去市场上买一些猪肉、刀豆、木瓜回来。食材一定要新鲜,接着我们就将这些瘦肉都切成薄片,然后放入一些调味品来腌制。接着就将刀豆跟木瓜都洗干净,切好木瓜以后就放进干净的砂锅里面,然后跟刀豆一起熬半个小时左右,最后将那些残渣都过滤出来,拿那些过滤好的汁加一些清水煮开,放入腌制好的猪肉,加少许的黄酒跟调味料煮开以后就可以食用了。

    萝卜海蜇皮:可以选择一些新鲜的白萝卜跟海蜇皮,然后将白萝卜洗干净切成丝,用少许盐搅拌一下腌制着;接着处理海蜇皮,一样切成丝,用大量的凉水冲洗干净,最后再用冷水漂清一下,接着就把水分都弄干,最后就跟萝卜丝一起搅拌均匀。准备工作都做好以后我们就可以上锅啦,先将植物油烧热,加一些葱花爆香一下就将这些油都倒进刚刚准备好的那些白萝卜丝跟海蜇皮丝里面,最后加一些白糖跟麻油就可以食用了。

    玫瑰花茶:可以加一些蚕豆花一起来泡这个花茶。制作方法也很简单,将玫瑰花跟蚕豆花都清洗干净以后,将水分去掉,放入茶杯里面直接就加开水冲泡10分钟左右后就可以喝了。