别让自己的心理先衰老
衰老是人类机体的必然过程。但衰老不仅指生理衰老，还包括心理衰老。大量研究表明，心理衰老在一定条件下可以加速生理衰老。心理上的衰老是由于神经系统控制能力的降低所致，另外还与文化、职业、身体素质密切相关。
心理学家把人未老先衰的心理行为表现，称之为“心理老化症”。其表现有10种：
一、竞争意识退化。对事业没有创新思路，常感到空虚乏味。尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。
二、自卑心理。一个人的时候，常常会长吁短叹。面对时代和生活，往往感到自己已经落伍了。
三、反应异常。一方面，有时候特别敏感，总觉得家人与周围的人在与自己过不去，疑虑丛生；另一方面，有时候想超然于众人之外，对发生在自己身边的事反应冷淡。
四、固执己见。不厌其烦地向外人诉说自己“过五关斩六将”的往事。不管做什么事情，都想以自己为中心，按自己的意愿行事。
五、性格孤僻。生活中遇到稍不如意的事，就大发雷霆，喜欢独来独往，我行我素。尤其不愿意面对陌生人。
六、思维迟钝。面临突发事件时，往往束手无策。
七、性情急躁。生活中越来越容易感情用事，言行中理智成分越来越少，不冷静，一触即发。
八、情绪恍惚。喜欢沉湎于往事的回忆，感情脆弱，情緒“儿童化”，对那些没有什么价值的东西反而兴趣浓厚。
九、逐渐懒惰。精神不振，常感到精力不足，好静恶噪，睡意绵绵，经常靠酒、茶来提神助劲。
十、办事效率降低。记忆力明显下降，好忘事。
心理老化被认为是心理失调的前兆，它会埋没一个人应有的才智，阻碍创造力及潜力的发挥，甚至会导致身心疾病。 (李仲雄)
心理学家把人未老先衰的心理行为表现，称之为“心理老化症”。其表现有10种：
一、竞争意识退化。对事业没有创新思路，常感到空虚乏味。尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。
二、自卑心理。一个人的时候，常常会长吁短叹。面对时代和生活，往往感到自己已经落伍了。
三、反应异常。一方面，有时候特别敏感，总觉得家人与周围的人在与自己过不去，疑虑丛生；另一方面，有时候想超然于众人之外，对发生在自己身边的事反应冷淡。
四、固执己见。不厌其烦地向外人诉说自己“过五关斩六将”的往事。不管做什么事情，都想以自己为中心，按自己的意愿行事。
五、性格孤僻。生活中遇到稍不如意的事，就大发雷霆，喜欢独来独往，我行我素。尤其不愿意面对陌生人。
六、思维迟钝。面临突发事件时，往往束手无策。
七、性情急躁。生活中越来越容易感情用事，言行中理智成分越来越少，不冷静，一触即发。
八、情绪恍惚。喜欢沉湎于往事的回忆，感情脆弱，情緒“儿童化”，对那些没有什么价值的东西反而兴趣浓厚。
九、逐渐懒惰。精神不振，常感到精力不足，好静恶噪，睡意绵绵，经常靠酒、茶来提神助劲。
十、办事效率降低。记忆力明显下降，好忘事。
心理老化被认为是心理失调的前兆，它会埋没一个人应有的才智，阻碍创造力及潜力的发挥，甚至会导致身心疾病。 (李仲雄)