秋分补身首选“秋三样”
 |
银耳
银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。所以，我们可以可以单独炖一碗银耳冰糖汤。
橄榄酸梅汤
还有一道适合秋天喝的饮品就是橄榄酸梅汤 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2031 字符。