60岁后还有这些特征，一定是长寿者
觉得自己比实际年龄年轻
美国的一项研究发现，长寿老人往往自我感觉比实际年龄年轻许多。其中，70岁甚至70岁以上的健康老年人认为自己看起来比实际年龄平均年轻10岁。
性格开朗，喜欢交朋友
研究结果表明，与5个以上亲密朋友一直保持接触或电话联系的老人，比朋友相对较少的老人死亡率低22%。
朋友能够帮助人排遣压力，解决困难，也能激励健康的生活习惯。
肚子上肉少
到了我们这个年纪，身体多少有些发福，但是腹部一定不能过于肥胖。腹部肥胖很可能引起高血压、心绞痛、心梗、糖尿病等。
平时多关注腰围，男性不超过90cm ......
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美国的一项研究发现，长寿老人往往自我感觉比实际年龄年轻许多。其中，70岁甚至70岁以上的健康老年人认为自己看起来比实际年龄平均年轻10岁。
性格开朗，喜欢交朋友
研究结果表明，与5个以上亲密朋友一直保持接触或电话联系的老人，比朋友相对较少的老人死亡率低22%。
朋友能够帮助人排遣压力，解决困难，也能激励健康的生活习惯。
肚子上肉少
到了我们这个年纪，身体多少有些发福，但是腹部一定不能过于肥胖。腹部肥胖很可能引起高血压、心绞痛、心梗、糖尿病等。
平时多关注腰围，男性不超过90cm ......
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