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编号:13209491
饿过头真的就不饿了?
http://www.100md.com 2017年12月1日 饮食与健康·下旬刊2017年第12期
     当我们特别专注于某件事的时候,往往会忘掉饥饿感。当忙得顾不上吃饭,饿过头的时候,慢慢也会感觉到不饿了。究竟谁在控制着我们的饥饿感,饿过头了是否就真的不饿了?

    饿过头还会饿

    为什么有时我们能忽略饥饿感呢?这要从饥饿的产生说起。

    解放军309医院营养科主任左晓霞介绍说,人们之所以会有饿的感觉,主要有两方面的原因。

    一方面是由于胃中食糜排空,产生出的自然反应;另一方面,食物缺乏会导致体内血糖水平下降,此时大脑便会传递出饥饿的信号,来催促我们该进食了!这样来提升血糖水平 ......

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