读古诗悟养生
从古代诗词中，我们常常可以悟出养生之道。
唐人白居易《有木诗》曰：“有木名凌霄，擢秀非孤标。偶依一株树，遂抽百尺条。……一旦树摧倒，独立暂飘飘。疾风从东起，吹折不终朝。朝为拂云花，暮为委地樵。”从这首诗，我们可悟出，男儿当自强，不可过于依赖他人。
“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”这是陆游的《食粥》，粥易消化，常食可强身健体。
陆游还有两句诗“觉来忽见天窗白 ......
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唐人白居易《有木诗》曰：“有木名凌霄，擢秀非孤标。偶依一株树，遂抽百尺条。……一旦树摧倒，独立暂飘飘。疾风从东起，吹折不终朝。朝为拂云花，暮为委地樵。”从这首诗，我们可悟出，男儿当自强，不可过于依赖他人。
“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”这是陆游的《食粥》，粥易消化，常食可强身健体。
陆游还有两句诗“觉来忽见天窗白 ......
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