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“山珍海味”营养价值几何
http://www.100md.com 2018年2月1日 《饮食与健康·下旬刊》 2018年第2期
     很多人都知道鱼肉营养丰富,其中的多不饱和脂肪酸对婴幼儿大脑发育有一定益处,民间也有“吃鱼的孩子聪明”的说法。作为“白肉”的典型代表,营养学家对鱼肉也是赞赏有加。但是,也有很多人因为讨厌鱼的腥味而不吃鱼。不同人对鱼的腥味也存在不同的描述,比如草腥味、鱼腥味、土腥味等等。那么这些腥味到底是哪来的?怎么科学、有效地去腥?

    鱼腥味形成的原因既有环境因素,也有储存不当的因素。例如鱼可以富集水中的腥臭味就是环境导致的,而如果储存不当,鱼在腐败变质的过程中就会产生脂肪的氧化和氨基酸的降解 ......

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