生活中许多人都知道高盐饮食对健康不利，尤其一些高血压患者，片面地认为吃盐越少越好，甚至不吃盐，其实这是个误区。

    过度限盐不可取

    医生常劝患有高血压的病人别吃得太咸，饮食要清淡些，以利于控制血压。所以，一些高血压患者误以为吃盐越少越好，甚至不吃盐，这在认识上存在严重的误区。”中国医科大学附属盛京医院临床营养治疗中心主任医师、教授孔娟说，无论是健康人，还是高血压患者，过度限盐都有一定的副作用的。人体每天必须摄入一定量的食盐 ......