幸福有三个境界或者也可说是三个指标：第一境界是没有痛苦，没有肉体的病痛不适，没有精神的纠结焦虑；第二境界是平静，心如止水，没有不能满足的欲望；第三境界是喜乐，能够有精神愉悦的感觉。

    人要想获得幸福，首先需要摆脱所有的痛苦和纠结，如果还有肉体和精神的痛苦，就与幸福无缘。肉体的痛苦来自马斯洛需求五层次的下面几层，基本的生存需求如果还没有得到满足 ......