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随园食单
http://www.100md.com 2018年3月1日 《饮食与健康·下旬刊》 2018年第3期
     买牛肉法,先下各铺定钱①,凑取腿筋夹肉处②,不精不肥。然后带回家中,剔去皮膜,用三分酒、二分水清煨,极烂;再加秋油收汤。此太牢独味孤行者也③,不可加别物配搭。

    [注释]:①定钱:定价。

    ②凑取:选取。

    ③太牢:盛牲的食器叫牢,大的叫太牢。太牢盛三牲,古代宴會或祭祀时并用牛、羊、豕三牲叫太牢。后专指牛为太牢,羊为少牢。

    [译文]:买牛肉的方法,是先到买肉店铺定价付钱,选取腿筋夹肉处,此处肉不肥不瘦。拿回家中,剔去皮膜,用三分酒、二分水清煨熟烂。再加酱油收汁。牛肉味道独特,只适宜单独烹制,不能与别的食物搭配。

    [点评]:牛肉是牛科动物的肉类,中国主要有水牛与黄牛。牛肉蛋白质含量是猪肉的两倍以上,而脂肪含量低,营养价值甚高,味道鲜美,有“肉中骄子”之称。牛肉肌肉纤维较粗糙,不易熟烂。清煨时间相对较长。牛肉味道较为浓厚,也适宜单独成肴。, http://www.100md.com(袁枚)