当前位置: 首页 > 期刊 > 《茶·健康天地》 > 2019年第5期
编号:13451920
儿童吃糖过多引发近视
http://www.100md.com 2019年5月1日 《饮食与健康·下旬刊》 2019年第5期
     导致近视的原因很多,如儿童经常看电视、看画本、看书写字,整天不下楼、不出屋、视野较小,长期近距离视物,导致眼睛睫状肌紧张,晶状体变形,引起近视。还有一个致病因素,是许多人不知道的,就是吃糖过多会使近视度数增高,病情加重。

    因为吃糖过多,将导致血糖增高,相应地降低体液的渗透压,使眼球内房水渗透到晶状体内,引起晶状体变形,屈光度增高,从而发生或加重近视。另一方面,糖属酸性物质,食用过量,会使体内碱性物质消耗过多。钙、铬等元素属碱性物质,如果因过度消耗而大量减少,也会促发或加重近视。再一方面,吃糖过多,维生素体内糖的代谢使得维生素缺乏,导致视神经营养不良,成为引发近视的原因。

    所以,特别是青少年,在饮食上不要偏食,尤其不要偏食高糖食物,應遍尝酸甜苦辣成五味;如果吃蔬菜、水果较少,则可适当补充一些维生素B1片剂。, http://www.100md.com(赵川)