得了慢性病，学会忌口是好事，但忌过了也会出很多问题。现在很多老年人忌口都做过了，导致营养不良、肌肉衰减等情况，反而不利于疾病恢复。

    不敢吃肉，营养不良病难好

    目前的慢性肾病的发生率很高，在临床上发现，有很多肾病患者吃得很差，生怕尿蛋白高，把豆制品、肉、鱼、蛋、奶等高蛋白的食物全部都给忌了。其实，这不但不利于疾病好转，反而会因营养不良加重器官的衰竭。

    对此，北京协和医院营养科主任医师于康教授深有感触，“现在的老年人背负了太重的慢性病的负担。你跟他说要多吃些什么，不然会营养不良，他们根本听不进去。但如果给他列个表，上面写上这个病不能吃这个，那个病不能吃那个，他们会听得特别仔细，有些人还会把这个表贴在厨房墙上，时时提醒。

    不要觉得慢性病永远都是不能吃这，不能碰那。相当多的老年人由于不敢吃动物性食品，导致严重营养不良，把自己瘦成了皮包骨，诱发了包括肌肉衰减、骨质疏松在内的很多疾病 ......