佳节赴宴,老年人六注意
每当春节、中秋等佳节来临的时候,儿女及亲朋好友免不了要请老年人赴宴,而喜好天伦之乐的老年人自然会欣然赴约。但是,由于老年人自身生理状况的不够稳定所以决定了其在赴宴前必须要有以下生活及心理准备:
(1)勿饮酒过量:在进餐时,切勿饮酒太多,这对老年人健康的危害无需多言。
(2)勿进食过饱:老年人消化能力差,所以要量力而食,勿逢敬必吃、逢菜必尝。
(3)勿兴奋不已:逢佳节,与儿女孙辈、甚至是久未见面的亲朋好友共欢聚,老年人的情绪难免会特别激动,但老年人要善于控制,不要兴奋过度,以免引发心血管等疾病。
(4)勿忘防病:老年人多有慢性疾病,故必要时应于赴宴前提前服药,如冠心病,可预含硝酸甘油片。
(5)勿疲劳过度:老年人千万不要同年轻人比高低,餐桌上不要陪他们猜拳行令,否则久坐不起,易使血液运行不畅;饭后娱乐,如打麻将、下棋、打扑克等,也要适可而止,不可劳累过度引发老年病。
(6)勿拒绝照顾:老年人应适当接受年轻人的关照,不可盲目逞强,应该让人送时就要让年轻人送一下、扶一把;该提前离桌、回家时,也不要不好意思。, 百拇医药
(1)勿饮酒过量:在进餐时,切勿饮酒太多,这对老年人健康的危害无需多言。
(2)勿进食过饱:老年人消化能力差,所以要量力而食,勿逢敬必吃、逢菜必尝。
(3)勿兴奋不已:逢佳节,与儿女孙辈、甚至是久未见面的亲朋好友共欢聚,老年人的情绪难免会特别激动,但老年人要善于控制,不要兴奋过度,以免引发心血管等疾病。
(4)勿忘防病:老年人多有慢性疾病,故必要时应于赴宴前提前服药,如冠心病,可预含硝酸甘油片。
(5)勿疲劳过度:老年人千万不要同年轻人比高低,餐桌上不要陪他们猜拳行令,否则久坐不起,易使血液运行不畅;饭后娱乐,如打麻将、下棋、打扑克等,也要适可而止,不可劳累过度引发老年病。
(6)勿拒绝照顾:老年人应适当接受年轻人的关照,不可盲目逞强,应该让人送时就要让年轻人送一下、扶一把;该提前离桌、回家时,也不要不好意思。, 百拇医药