百岁寿星谱——嚼冰糖,保健康

    文/施小六

    [寿星小传]

    马恩亭,男,1893年出生于一个工人家庭。青年时当过纺织工人,后又在一家药店打杂。

    [长寿秘诀]

    马恩亭在药店打杂期间由于经常接触中药,知道冰糖有祛痰润喉的功效,于是经常买冰糖吃。没想到,此举一发而不可收,如一天不吃冰糖,就像丢了魂似的。在以后的数十年里,他每天都要嚼冰糖。随着年龄的增大,他吃冰糖的量也不断增多,从每天吃一两逐渐增加到每天吃二两。

    马恩亭非常注意活动筋骨。1956年退休后,他每天坚持散步和体育锻炼,80岁时他仍步行到菜市场去买菜;他不会骑车,也不喜欢乘车,出门办事,总是步行,而且从不叫累。82岁时,他还能做8个“引体向上”,常常与儿孙们拗手劲 ......