刘江:锻炼也要“减负”

    刘江,中国影视演员。长于塑造反派人物。参加拍摄的影片主要有《地道战》、《闪闪的红星》、《突破乌江》、《谭嗣同》、《屠城血证》等。如今的刘江,没有了啤酒肚,红光满面且精神矍铄。除了有时被邀去在一些影视作品里扮个角色外,大都悠闲生活在家中。

    他爱看足球,以前凡有比赛他必到场助威,如今年事已高不宜再去现场观战,遇有大战,就痴守电视机旁过瘾。他说生活中要注意锻炼,也要适当“减负”,否则就会适得其反,对身体不好。他说:人对自己身体要有一个正确估量,这就好比新裤子破了个口子,缝上还是新裤子,旧裤子虽无破口,但毕竟不经穿了。生理的老化是客观规律,不可抗拒,必须减轻负荷,量力而行,包括工作、学习和生活的负担,一切活动必须在健康允许和有利于健康的情况下进行 ......