常喝醉易患老年痴呆等
常喝醉易患老年痴呆
文/金恒
经常醉酒可能导致酒精性脑病,增加罹患老年痴呆症和帕金森氏综合征的风险,饭桌上一定要把握“酒量”。
酒精中毒的患者一般出现呕吐、头痛、神志不清等症状,还有患者会引发脑出血。有的患者晚上喝得酩酊大醉,次日醒来出现肠胃不适、头昏、四肢无力等各种不良反应,也得到医院就诊。
醉酒对身体损伤很大,尤其是肝脏和大脑。喝酒不要逞强,从健康原则上来说,最好是不喝酒,喝酒要限量,不能过量,更不能醉酒。每个人应对自己的酒量心中有数,席间不提倡劝酒。
生活误区——
老年人腿抽筋就是缺钙了
文/王丹
生活中,很多人都习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起,尤其是老年人,一旦出现腿抽筋的现象,就以为是缺钙了。其实,这种想法是不完全正确的。
虽然缺钙在某种程度上确实会引起腿抽筋,但是,引起老年人腿抽筋的原因有很多,如与腿部血液循环不畅有关等。一般来讲,老年人往往会受到动脉粥样硬化的困扰,这会导致血管变窄,造成供血不足、血液循环不畅。每当活动的时候,腿部肌肉的收缩和舒张会挤压血管,使血液流动的速度加快,维持腿部血液的正常循环,代谢产物就可以及时被血液带走。但是,每当在休息或睡眠时,腿部血液的流动速度便会减慢,代谢产物的排出也会变慢,这些代谢产物积聚于腿部肌肉中达到一定浓度的时候,就会刺激肌肉产生收缩,进而导致腿抽筋。
[专家建议]
由于老年人对钙质的吸收能力减弱,导致钙质大量流失,很容易出现骨质疏松的现象,这时进行合理地补钙是非常有必要的。但是,针对老年人因血管发生动脉粥样硬化、循环不好而引发的抽筋,光靠补钙还是不够的,还要采取一定的治疗手段,消除引起血管管腔直径变小的因素,如细胞增生、脂肪沉积等,改善微循环,进而改善血流供应与运行。另外,还可以在医生的指导下服用川芎、维他命E等药物,同时还需要积极防治可能加重腿部动脉粥样硬化的危险因素,如糖尿病、高血压等。, http://www.100md.com(金 恒等)
文/金恒
经常醉酒可能导致酒精性脑病,增加罹患老年痴呆症和帕金森氏综合征的风险,饭桌上一定要把握“酒量”。
酒精中毒的患者一般出现呕吐、头痛、神志不清等症状,还有患者会引发脑出血。有的患者晚上喝得酩酊大醉,次日醒来出现肠胃不适、头昏、四肢无力等各种不良反应,也得到医院就诊。
醉酒对身体损伤很大,尤其是肝脏和大脑。喝酒不要逞强,从健康原则上来说,最好是不喝酒,喝酒要限量,不能过量,更不能醉酒。每个人应对自己的酒量心中有数,席间不提倡劝酒。
生活误区——
老年人腿抽筋就是缺钙了
文/王丹
生活中,很多人都习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起,尤其是老年人,一旦出现腿抽筋的现象,就以为是缺钙了。其实,这种想法是不完全正确的。
虽然缺钙在某种程度上确实会引起腿抽筋,但是,引起老年人腿抽筋的原因有很多,如与腿部血液循环不畅有关等。一般来讲,老年人往往会受到动脉粥样硬化的困扰,这会导致血管变窄,造成供血不足、血液循环不畅。每当活动的时候,腿部肌肉的收缩和舒张会挤压血管,使血液流动的速度加快,维持腿部血液的正常循环,代谢产物就可以及时被血液带走。但是,每当在休息或睡眠时,腿部血液的流动速度便会减慢,代谢产物的排出也会变慢,这些代谢产物积聚于腿部肌肉中达到一定浓度的时候,就会刺激肌肉产生收缩,进而导致腿抽筋。
[专家建议]
由于老年人对钙质的吸收能力减弱,导致钙质大量流失,很容易出现骨质疏松的现象,这时进行合理地补钙是非常有必要的。但是,针对老年人因血管发生动脉粥样硬化、循环不好而引发的抽筋,光靠补钙还是不够的,还要采取一定的治疗手段,消除引起血管管腔直径变小的因素,如细胞增生、脂肪沉积等,改善微循环,进而改善血流供应与运行。另外,还可以在医生的指导下服用川芎、维他命E等药物,同时还需要积极防治可能加重腿部动脉粥样硬化的危险因素,如糖尿病、高血压等。, http://www.100md.com(金 恒等)