小小梳子能治病——治疗肩周炎及后颈部酸痛
肩周炎是中年人经常会有的病状，主要是肩膀周围的肌肉及韧带组织发生变化引起的关节炎；除了在运动拿举时困难外，在夜间睡觉时，也会疼痛难堪，除了配合医生的指示服药之外，居家保健时，可以用姜汁热敷法，并在不痛的范围内，让肩膀活动，配合庄氏美容养生法头部第三式，活络肩颈血液循环，成效显著。
[动作重点]
将头部区分为左右两部分，以竹梳从右侧边开始，再转向左侧边梳。
1由头部侧上方开始
手握竹梳手柄。从在头部侧部位上方“头维”开始，向下梳压“率谷”、“天冲”、“风池”。
2延伸至肩井
再延伸至肩膀凹处的“肩井”，换左侧再做一次。
[小珍老师的叮咛]
1动作力道可以稍微用点力气，但仍以本身头部允许的刮压力道为准。
2在做头部的功法时，头发上最好不要有发胶等黏性物质，以免拉扯使头发断裂。
(摘自中国城市出版社《13式淋巴排毒健身操》), 百拇医药
[动作重点]
将头部区分为左右两部分，以竹梳从右侧边开始，再转向左侧边梳。
1由头部侧上方开始
手握竹梳手柄。从在头部侧部位上方“头维”开始，向下梳压“率谷”、“天冲”、“风池”。
2延伸至肩井
再延伸至肩膀凹处的“肩井”，换左侧再做一次。
[小珍老师的叮咛]
1动作力道可以稍微用点力气，但仍以本身头部允许的刮压力道为准。
2在做头部的功法时，头发上最好不要有发胶等黏性物质，以免拉扯使头发断裂。
(摘自中国城市出版社《13式淋巴排毒健身操》), 百拇医药