老年“十乐”歌
人到老年有“十乐”，公平伴着你他我，无论对谁都一样，从来没有厚和薄。只是“十乐”是机缘，关键在于善捕捉，属于自己方受益，延年益寿靠“十乐”。我在进入老年后，身体力行体会多，要说经验只一条，抓住“十乐”不放过。
知足乐：为人不要太心贪，随遇而安自坦然；钱多未必是好事，反而可能添愁烦；知足才有人常乐，不奢不腐福百年。
天伦乐：家庭和睦亲情浓，不计苦累不叹穷；穷富不是命中定，和气就能把财生；千金难买天伦乐，福寿尽在欢笑中。
运动乐：生命活力在运动，跑跑跳跳防百病；站如钟来走如风，莫笑老来学顽童；晨练晚练常坚持，身心两健人年轻。
助人乐：与人为善讲礼让，别人有难主动帮；扶贫济困当义务，中华美德渊源长；别人高兴我高兴，送人玫瑰手留香。
忘年乐：人生乐趣自己找，忘记年龄忘记老；人虽年老心不老，远离孤独凑热闹；常与青年交朋友，自己仿佛也年少。
宽容乐：百年人生不算长，为人贵有大肚量；得得失失平常事，切莫针尖对麦芒；为人处世不计较，宽容也是乐一桩。
忍让乐： 古有忍得一时气，可免人生百年忧；古人今人是一理，没有气生没有愁；你气我来我不气，哈哈一笑泯恩仇。
读书乐：养成读书好习惯，知识增加见识宽；见缝插针乐趣多，素质修养人钦羡；书中虽无黄金屋，乐趣横生身心健。
平静乐：荣荣辱辱心不惊，不急不躁好性情；失失落落神不慌，清静文静人平静；平静之中乐自得，任你东西南北风。
想象乐：莫说孩童多想象，想象也随年龄长；年纪见识成正比，想象更易展翅膀；浮想联翩心情好，无忧无虑百年长。
老年“十乐”哪里来，它与生命一同在，酸甜苦辣都是乐，唯看自己怎对待。不争名来不争利，超凡脱俗想得开，延年益寿无秘方，有乐就无悲与哀。晚年健康和幸福，全靠自己巧安排，“十乐”相伴余生路，福寿绵长乐开怀。, http://www.100md.com(韩长绵)
知足乐：为人不要太心贪，随遇而安自坦然；钱多未必是好事，反而可能添愁烦；知足才有人常乐，不奢不腐福百年。
天伦乐：家庭和睦亲情浓，不计苦累不叹穷；穷富不是命中定，和气就能把财生；千金难买天伦乐，福寿尽在欢笑中。
运动乐：生命活力在运动，跑跑跳跳防百病；站如钟来走如风，莫笑老来学顽童；晨练晚练常坚持，身心两健人年轻。
助人乐：与人为善讲礼让，别人有难主动帮；扶贫济困当义务，中华美德渊源长；别人高兴我高兴，送人玫瑰手留香。
忘年乐：人生乐趣自己找，忘记年龄忘记老；人虽年老心不老，远离孤独凑热闹；常与青年交朋友，自己仿佛也年少。
宽容乐：百年人生不算长，为人贵有大肚量；得得失失平常事，切莫针尖对麦芒；为人处世不计较，宽容也是乐一桩。
忍让乐： 古有忍得一时气，可免人生百年忧；古人今人是一理，没有气生没有愁；你气我来我不气，哈哈一笑泯恩仇。
读书乐：养成读书好习惯，知识增加见识宽；见缝插针乐趣多，素质修养人钦羡；书中虽无黄金屋，乐趣横生身心健。
平静乐：荣荣辱辱心不惊，不急不躁好性情；失失落落神不慌，清静文静人平静；平静之中乐自得，任你东西南北风。
想象乐：莫说孩童多想象，想象也随年龄长；年纪见识成正比，想象更易展翅膀；浮想联翩心情好，无忧无虑百年长。
老年“十乐”哪里来，它与生命一同在，酸甜苦辣都是乐，唯看自己怎对待。不争名来不争利，超凡脱俗想得开，延年益寿无秘方，有乐就无悲与哀。晚年健康和幸福，全靠自己巧安排，“十乐”相伴余生路，福寿绵长乐开怀。, http://www.100md.com(韩长绵)