小小梳子能治病——舒缓神经衰弱
[动作重点]
逆向从头颈椎往上，以竹梳梳向头顶。
现代人生活忙碌、工作紧张，若没有适当的休闲来调剂身心的话，很容易导致神经衰弱。而神经衰弱的人，往往有胃肠不适、头昏眼花、记忆力减弱及焦虑失眠的症状，所以生活之中，一旦遭遇到压力挫折，最好当天就想办法消化，不要将情绪累积到无法消化的境界。头部第四式可以舒缓神经衰弱，在紧张时不妨试试看。
1竹梳放天柱穴上
头部微微向前倾斜。将竹梳齿面放在颈部“天柱”上。
2由颈部向上
竹梳由颈部起，经中间的穴道“风府”、“强间”向上逆梳。
3延伸至肩井
一路梳到头部上方的“百会”，最后至前额的“神庭”停止。
[小珍老师的叮咛]
1动作可以像平日梳头一般，只在穴道经过处，加些力道即可。
2由于是逆梳，头发上尽量不要有任何发饰。
3竹梳在颈间的时间、力道不要太大，但至头部时，在穴位处需按压。
(摘自中国城市出版社《13式淋巴排毒健身操》), 百拇医药(庄杏珍)
逆向从头颈椎往上，以竹梳梳向头顶。
现代人生活忙碌、工作紧张，若没有适当的休闲来调剂身心的话，很容易导致神经衰弱。而神经衰弱的人，往往有胃肠不适、头昏眼花、记忆力减弱及焦虑失眠的症状，所以生活之中，一旦遭遇到压力挫折，最好当天就想办法消化，不要将情绪累积到无法消化的境界。头部第四式可以舒缓神经衰弱，在紧张时不妨试试看。
1竹梳放天柱穴上
头部微微向前倾斜。将竹梳齿面放在颈部“天柱”上。
2由颈部向上
竹梳由颈部起，经中间的穴道“风府”、“强间”向上逆梳。
3延伸至肩井
一路梳到头部上方的“百会”，最后至前额的“神庭”停止。
[小珍老师的叮咛]
1动作可以像平日梳头一般，只在穴道经过处，加些力道即可。
2由于是逆梳，头发上尽量不要有任何发饰。
3竹梳在颈间的时间、力道不要太大，但至头部时，在穴位处需按压。
(摘自中国城市出版社《13式淋巴排毒健身操》), 百拇医药(庄杏珍)
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