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童祥苓:“杨子荣”常翻老照片/王绵之:大师践行的四点养生妙法/李默然:每天两勺老陈醋
http://www.100md.com 2011年3月1日 《养生保健指南》 2011年第3期
     童祥苓:“杨子荣”常翻老照片

    文/祝天泽

    在上海长宁路中山公寓一间雅致的会客室里,笔者见到了京剧《智取威虎山》中杨子荣的扮演者、著名京剧表演艺术家童祥苓先生。当年,他以“穿林海,跨雪原,气冲霄汉……”的激昂唱腔感染了全国人民。

    如今,年逾七旬的童祥苓,身穿一条丝绸碎花黑裤,戴着一副褐色眼镜,说话平和。笔者见到他时,他刚从楼下健身回来,额头上汗水涔涔。他说,这是他每天必做的“功课”。

    谈到养生,童祥苓颇为感慨地说:“要想健康长寿,每天有个好心情至关重要。身体的各器官都受大脑指挥,因此,好心情能增加食欲,提高肺活量,促进新陈代谢,增强抵抗力。好心情是健康的‘龙头’,胜过良药。”

    当不良情绪袭来时,童祥苓总是采取一些方法及时“躲开”,比如听听音乐、看看电视、散散步 ......

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