大多数慢性病患者常走这样的套路：疾病早期满腔热情，齐抓共管；以后麻痹大意，置之不理；晚期临渴掘井，亡羊补牢。专家表示，治病跟打仗一样，“用兵之道、以计为首”。

    下面为慢性病患者献上“12计”健康锦囊，敬请关注!

    ●备战动员篇

    第1计：未雨绸缪

    大多数慢性病都有一定的遗传性，为防止其他家庭成员重蹈覆辙，生活中应避免发病诱因，如忌贪食、忌酗酒、多运动、多微笑、少熬夜、少发愁等，这在很大程度上能减少多种代谢病的发生，如糖尿病、高血脂、脂肪肝等；低盐饮食则可减缓高血压的发病进程。

    第2计：管住嘴巴

    肥胖、脂肪肝、高血脂、糖尿病、高血压、痛风等无一不与饮食有关。对于所有的慢性病 ......