李辅仁:吃喝有度 劳逸适度 胸怀大度/李佩文:乐是修养也是觉悟
李辅仁：吃喝有度 劳逸适度 胸怀大度文/刘永晓
“我今年92岁了，这个年纪还坚持工作的人不多。”全国政协委员、国医大师李辅仁说起话来底气十足。在两会小组讨论现场，笔者和李老坐在一块，看到他脸上的皱纹很少，几乎没有老年斑，牙齿也雪白整齐。谈到自己的生活，李老告诉笔者，他有几个原则，归结起来就是几个“度”。
吃喝有度。李老小时候家里条件不好，常是粗茶淡饭，而随着年纪增长，逐渐养成了素淡为主，少吃甜食，少吃脂肪，多食水果及蔬菜的生活习惯。李老生活中吃得简单，不吃什么特别贵重补品，对于一些糖分比较多的食物，他几乎不吃。他说，吃喝有度的饮食规律对养生保健至关重要 ......
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