按摩器最多用半小时

    中国中医科学院西苑医院老年病中心教授 李跃华

    时下按摩器材非常流行，儿女也经常会送给父母以表孝心。但对老人来说，按摩器的使用一定要规范小心，一旦使用不当，就会诱发或加重疾病。中老年人不能过分依赖它，更不能将其作为治病手段。

    最流行的电子按摩器是以高频机械震动来对人体进行刺激性按摩。根据产生震动的原理不同，电子按摩器可分为电磁式和电动式两种。电动式按摩器由于震动频率较高，震动强度较弱，比较适合中老年人保健按摩用，但电磁式按摩器由于震动频率慢，震动强度较高，更适用于运动按摩及中青年人使用。

    使用电动按摩锤、按摩椅，则要注意以下几点。空腹、饱食、醉酒和剧烈运动后都严禁使用 ......